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Vida Sana

Los participantes aprenderán a autoevaluarse e identificarán sus hábitos no saludables para tomar acciones y poder transformar sus vidas.

Temario

  • Nutrición: El plato del buen comer
  • Activación Física
  • Autoexploración
  • Dar a los demás

Dirigido: Al público en general

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Relaciones Sanas

Los participantes identificarán y diluirán sus relaciones conflictivas, permitiendo que el sentido de pertenencia se geste en su organización.

Temario

  • Cómo identificar tonos conflictivos
  • Comunicación asertiva
  • Resolución de conflictos
  • Inteligencia emocional
  • Reconocimiento personal

Dirigido: Al público en general

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Resiliencia

Enfrenta la Adversidad y sé mejor

Los participantes tendrán la capacidad de hacer frente a la problemática de la vida y obtendrán un poder motor para salir adelante y salir fortalecido.

Temario

  • Crecimiento ante la adversidad
  • Herramientas resilientes
  • Respuesta ante la crisis
  • Salir de tu zona de confort
  • Oportunidad para desaprender
  • Imaginación-Creatividad-Adaptabilidad

Dirigido: Al público en general

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